継続が成功するためには最強です
ダイエットも継続しないとできない。
筋トレも継続しないと筋肉がつかない。
勉強も継続しないとアップしない。
資産形成も継続しないと増えない。
仕事も継続しないと覚えていかない。
継続が最強にして唯一の方法。
継続している人は成功するし、続かないことは結局できない。
成功したいなら継続を身につけなければならない。
そう、その継続することができないから、成功しないのである。
継続する方法を身に着けることが成功への近道。
自分が達成したいことを継続する方法を見つけよう。
私は、ウォーキングを継続している。
継続できる方法を身に着けているからです。
１ お昼ご飯が終わったら外に出る。雨が降ってても。
2 スマートウォッチのウォーキングのスイッチを入れる。
３ 好きなYouTubeをスマホで聴く。
１ウォーキングなのでランニングのように着替える必要なし。普段着のままでOK。
私はトレーニング用の上着と帽子だけ持っていきます。
すぐに取りかかれるようにして、ハードルを下げる。
2今は便利な時代。ウォーキングの時間や距離はスマートウォッチのスイッチを入れるだけでいい。
自動で計ってくれて、自動でスマホに記録される。歩いた歩数もわかる。
記録をつけることで、成果がわかりモチベーションアップにつながる。
３好きなことを合わせることでやる気がでる。
しんどい事よりもやりたい事があれば、したい気持ちが湧いてくる。
つらいイメージよりも楽しいイメージがついてくる。
こうやって環境を整えることが継続することへの方法なのである。
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